olimp whey

Waga 77.3 teraz może ciut więcej, wzrost 180 cm, wiek 20 Spożywam też Glucosamine 9000 odpowiednio : 1 kaps do śniadania, do przed treningowego, i do posiłku przed snem, Mógłbym w sumie dorzucić też omege 3 i witaminy Dieta wg. Ciebie powinna wyglądać tak? ( rozłożone równe porcje kurczaka) : Po przebudzeniu: ~35g Dymatize whey protein isolate + [...]

DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN IZOLAT 2,3kg = 114zł 2 x Olimp THERMO STIM 60kaps = 80zł /lub TREC Clenburexin = 90zł Olimp Vita-min Multiple Sport 60kaps = 25zł Olimp BCAA Xplode 500g = 80zł Nutrabolics NOZ IV 630 g = 90zł BIOGENIX CARB BX 4000g CARBO = 65 zł OLIMP GOLD OMEGA 3 60cap = 20zł Razem: ~480zł Będzie? Dieta oczywiśćie + aero 4 x w tyg. [...]

witaaam:)prosilbym aby ktos poradzil mi w sprawie zestawu na mase:)czy takie cos bedzie dobre?: Nitrobolon II/ jakis booster NO? bcaa Xtra activlab multipower creatine muschle change hi tech whey mass gain carbo olimp jakies uwagi ktos by zastapil jakis produkty innym itp;>? Zmieniony przez - Zmijab w dniu 2010-05-16 23:23:14

od razu nie polecam whey mass builder - syf syf i szkoda kasy ;] olimp dobrze wchodzi i oxygen-z czego sie przekonalem sam :)

Witam. Powróciłem do ćwiczeń po kilkumiesięcznej przerwie. Moim celem jest masa (biorę Olimp Super Whey Gainer 4000), ale jednocześnie chciałbym spalić tłuszcz z brzucha, aby uwidocznić jego mięśnie (w przyszłości). Mam 184 cm wzrostu i ważę teraz 65kg. Tłuszczu na brzuchu nie jest dużo, ale wcześniej dosyć długo ćwiczyłem brzuch i efektu nie [...]

to w reklamówce to białko whey natural contentrate OLIMP

jak kupisz gb6000 zebys nie zalowal jak sie zalejesz fatem zalezy od przemiany materi i diety ja bym bral cos co ma wiecej bialka np Super Whey Gainer 4000 (Olimp) 800g lzejszy ale ma bialka 30g a nie 15g na 100g

[...] b29 t37 w43 kcal616 3 Ryż brązowy 100gr Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120gr b31 t3 w68 kcal431 TRENING 4 Ryż brązowy 100gr Wieprzowina, karkówka 130gr Migdały 30gr CARO olimp 50gr( po trenie odrazu) b29 t40 w118 kcal941 5 Chleb żytni razowy 90gr Orzechy arachidowe 40gr Ser twarogowy półtłusty 80gr b25 t33 w45 kcal576 6 Oliwa z oliwek 10ml [...]

[...] makaron )90gr Orzechy arachidowe 40gr 3 Ryż brązowy 100gr Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120gr TRENING 4 Ryż brązowy 100gr Wieprzowina, karkówka 130gr Migdały 30gr CARO olimp 50gr( po trenie odrazu) 5 Chleb żytni razowy 90gr Orzechy arachidowe 40gr Ser twarogowy półtłusty 80gr 6 Oliwa z oliwek 10ml Whey Protein 82 35gr oczywiscie do posiłków [...]

[...] project wanilia 65zl 1x isoflex 2,3kg truskawka allmax 150zl 1x creapure 200kaps ultimate nutrition 45zl 1x creatine 400 xp 400g sts 40zl 1x pure whey izolate 750g wanilia olimp 50zl 1x leucine stack 300kaps (bez punktow) 80zl 1x maximize iforce 105zl w razie pytan gg 2592097. pozdrawiam. jak ktos chce moge zrobic foto. przy paru sztukach mozna [...]

1 Posilek - Oliwa z oliwek 12 ml, Jajka 4 sztuki, Musli z owocami suszonymi 59 gram, Dżem owocowy niskosłodzony 24 gram 2 Posilek - Łosoś w zalewie 177 gram, Ryż brązowy 71 gram, Warzywa mrożone 236 gram, Oliwa z oliwek 18 ml dawaj raczej ryby mrozone 3 Posilek - Bialko z Olimpu (Whey Protein Complex 100%) orzechy włsokie 4 Posilek Przedtreningowy [...]

Czesc :) Na silowni tenuje juz ponad rok. Mam zamiar zaczac porzadnie sie odzywiac bo moje wczesniejsze ''diety'' to jedno wielkie nieporozumienie. Moje wymiary: Wiek: 18 (19 w sierpniu) Waga: 94 Wzrost: 191 Pas: 90 Bf: +/- 20% Duzo czytalem na temat diety i ulozylem sobie diete na czysta mase miesniowa, bez lapania zbednego tluszczu 1 Posilek - [...]

Witam wszystkich w ten jakże piękny poniedziałkowy poranek . Od dziś zaczynamy trening FBW 15-10-5 by Wodyn (Zestaw 2) . Wielkie dzięki dla Rafała, który pomógł przy planie . Jestem wypoczęty, pełen energii. Stawy póki co nie dokuczają i oby tak już zostało , więc lecimy... Na początek rozpiska: A: 1. WYCISKANIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ 2. PRZYSIADY 3. [...]

Godzina 6:30 - 7:00 OLIMP Profi Whey Mass 50g B/T/W: 23/8/23 KCAL: 203 GODZINA 8:00 Płatki owsiane 100 Jaja kurze całe 200 Miód pszczeli 30 B/T/W: 34/24/87 KCAL: 715 - dodaj orzechy włoskie, warzywa GODZINA 10:30 - 11:00 Mięso z piersi kurczaka 150g Kasza jęczmienna perł. 100g Olej słonecznikowy 30g - olej zamień na oliwę i dodaj warzywa B/T/W: [...]

WITAM SERDECZNIE Waga: 82 Wzrost: 175 Godzina 6:30 - 7:00 OLIMP Profi Whey Mass 50g B/T/W: 23/8/23 KCAL: 203 GODZINA 8:00 Płatki owsiane 100 Jaja kurze całe 200 Miód pszczeli 30 B/T/W: 34/24/87 KCAL: 715 GODZINA 10:30 - 11:00 Mięso z piersi kurczaka 150g Kasza jęczmienna perł. 100g Olej słonecznikowy 30g B/T/W: 39/34/69 KCAL: 743 GODZINA: [...]

jak w temacie, najchętniej elite whey, olimp protein complex, i inne ciekawe propozycje rozważę w grę nie wchodzą smaki truskawkowe i wanilia piszcie propozycje i ceny

Diete mam.A shoock i storm skończy mi się w tym tyg,potem miesiac przerwy i najprawdopodobniej zedycuje sie na HP z No-xplode i jakies mono do tego. Ale czekam dalej na rady Wiek 18lat Waga ok.71 Wzrost 174 Staż treningowy od Grudnia Cel cyklu czysta masa Stosowane już wcześniej suplementy Dyma burn,Shoock [...]

To zobacz jaką miała dietę http://www.sfd.pl/POMOCY!nowicjuszka__nie_chc%C4%99_sobie_zrobi%C4%87_krzywdy_%C4%87wiczeniami_%3A_-t589163-s6.html 7.00 whey 8.30 Olimp Therm Line 9.00 ŚNIADANIE owsianka z rodzynkami wrong jakoś nie jest mi źle z tym faszyzmem, ale Ty już kompletnie przeginasz z chuchaniem

Cześć. Test nie jest sponsorowany. !! O MNIE !! - Wiek: 22 lata - Waga: ~ 67 kg - Wzrost: 172 cm - Wymiary: Biceps: lewy ~36 cm , prawy ~35.5 cm Klatka: ~95 cm Udo: ~51,5 cm Łydka: ~35 cm Przedramię: ~27,5 cm Pas: ~77 cm - Maxy: ogólnie nie robię maksów, ale ostatnio 90kg w WL - Cel Budowa masy mięśniowej [...]

na forum można znaleźć wiele tematów gdzie użytkownicy pytają się co jest lepsze. Zawsze są 2 odpowiedzi: - Najpierw dietę ułóż - co ci brakuje w diecie możesz zwiększyć A ja mam mniej więcej inne pytanie, co się bardziej opłaca? OLIMP Pure Whey Isolate 95 7500g Display = 650zł http://www.activebody.pl/product_info.php/cPath/34/products_id/2739 [...]